В гостях у нас Sasha BROWN - Анна ТКАЧЕНКО

В гостях у нас Sasha BROWN - Анна ТКАЧЕНКО

EASTLABS.RU: Что в этом году было для меня самым неприятным?
Анна ТКАЧЕНКО: Иногда, чтобы добиться своего и достичь самой главной цели ты платишь высокую цену. Я это испытала на себе в этом году, выступив на сцене Олимпии. Надеюсь, что проанализировав свои ошибки, я исправлюсь и сделаю все, чтобы этого не повторилось.

EASTLABS.RU: Что из этого до сих пор волнует, тревожит меня?
Анна ТКАЧЕНКО: Иногда мы недооценивает важность отдыха и хорошего сна.

EASTLABS.RU: Какие уроки я могу из этого извлечь?
Анна ТКАЧЕНКО: Научиться отдыхать!!!

EASTLABS.RU: Что мне нужно СДЕЛАТЬ, чтобы реализовать эти уроки? (Это можно будет потом включить в план на будущий год)
Анна ТКАЧЕНКО: Если есть основная цель, то приоритеты должны расставляться так, чтобы на первом месте было все для достижения этой цели. Невозможно иметь все и сразу. Иногда вместо того чтобы продолжать «бой», нужно взять «брейк», чтобы восстановиться, и рвануть в бой с новыми силами. Буду стараться больше отдыхать и концентрироваться на главной цели.

EASTLABS.RU: Что в этом году было хорошего?
Анна ТКАЧЕНКО: Достижение одной из моих самых больших фитнес целей - выступление на сцене Олимпии... Поездки на Украину с проведением моих мастер классов и семинаров... И!!! Празднование межсезонья поездками в Париж и Рим.

EASTLABS.RU: Кому я хочу выразить благодарность в конце этого года?
Анна ТКАЧЕНКО: Всем моим поклонникам и друзьям, которые продолжали в меня верить и поддерживать. Большое спасибо Федерации Бодибилдинга Украины и Олегу Коркосенко за приглашения и поддержку моих семинаров на Украине. Спасибо Александру Тимошенко, Игорю Копчеку и EASTLABS.RU за интерес к моей персоне.

EASTLABS.RU: Что для меня самое важное в жизни?
Анна ТКАЧЕНКО: Чувствовать себя сильной и уверенной в себе, ведь тогда можно добиться всего в жизни.

EASTLABS.RU: Что я могу СДЕЛАТЬ в будущем году, чтобы лучше реализовывать эти мои жизненные ценности?
Анна ТКАЧЕНКО: Продолжать следовать высказыванию «В сильном теле, сильный дух»!

EASTLABS.RU: От чего я получаю удовольствие, что меня радует в жизни?
Анна ТКАЧЕНКО: Я люблю свою работу, персональный и онлайн тренер . Да, я получаю удовольствие от каждой, даже пусть самой маленькой победы, моих клиентов на их пути к достижению фитнес целей.

EASTLABS.RU: Как в будущем году я буду получать эти удовольствия?
Анна ТКАЧЕНКО: Продолжать помогать людям жить в режиме FITNESS. Планирую продолжить учиться и получить образование (третье по счету) по Kinesiology.

EASTLABS.RU: Что мне больше всего мешало в прошлом году?
Анна ТКАЧЕНКО: Мое неумение концентрироваться только на одной цели... ну такой вот я человек, не могу заниматься только одним делом, от чего и страдает результат.

EASTLABS.RU: Что мне нужно СДЕЛАТЬ в будущем году, чтобы избавиться от этого?
Анна ТКАЧЕНКО: Определить главную цель и сфокусироваться только на ней. Хммм, посмотрим, если это сработает.

Sasha BROWN / Анна ТКАЧЕНКО - за покупками на подготовке





Обсуждение статьи:

AMIX diskusia