Считать калории – это даже хуже взвешивания

Считать калории – это даже хуже взвешивания

Диетолог Анатолий Волков объясняет, почему не стоит взвешиваться, считать калории и пить воду комнатной температуры, рассказывает, чем чреват отказ от жирной пищи.

Сколько калорий мы сжигаем? Самый большой обман!

Сколько калорий мы сжигаем? Самый большой обман!

Сколько калорий мы сжигаем и потребляем? Самый большой обман! Никто вам точно не скажет сколько калорий вы потребляете и тратите!

Восемь продуктов питания для построения тела-мечты

Восемь продуктов питания для построения тела-мечты

"Продуктовый ликбез" от компании РЕКОРДСМЕН: восемь продуктов питания для построения тела-мечты, обязательно включайте их в свой рацион питания!

Аминокислоты. "Яйца выходят даже дешевле…"

Аминокислоты. "Яйца выходят даже дешевле…"

Это первый пост на тему о том, как нас дурят с аминокислотами, которые стали просто каким-то жупелом современности (жупел в ироническом значении - пугало).

Красота девушки - самые важные правила сжигания жира

Красота девушки - самые важные правила сжигания жира

Праздники продолжаются... и хочется... Очень хочется... Многолетняя компиляция из рубрики «всякая куйня для фигуры» журнала «Очень красная Бурда».

Блюда... Люда... фото отчёт Bodybuildingillustrated.ru

Блюда... Люда... фото отчёт Bodybuildingillustrated.ru

Вчера в ресторане ZAGATO Людмила Никитина презентовала серию вечеринок для спортсменов и диетическое меню. Фотогалерея от Сергея Маркова.

Дарья ЖОЛУДЕВА, Team EASTLABS.RU: «Чтобы такого съесть»?

Дарья ЖОЛУДЕВА, Team EASTLABS.RU: «Чтобы такого съесть»?

Для тех, кто вместе с нами, Даша «рисует» свой план ежедневного питания в период подготовки к весенним стартам в классе фитнес-бикини.

Что едят чемпионы - Михаил Кокляев и Яшанькины

Что едят чемпионы - Михаил Кокляев и Яшанькины

Дмитрий и Оксана Яшанькины продолжают рубрику "Что едят чемпионы" и сегодня у них в гостях Сильнейший человек планеты, Михаил Кокляев.

Что едят чемпионы - Сидорычев, Тубольцева и Яшанькина

Что едят чемпионы - Сидорычев, Тубольцева и Яшанькина

Дмитрий и Оксана Яшанькины продолжают рубрику "Что едят чемпионы" и сегодня у них в гостях Михаил Сидорычев и Людмила Тубольцева.

Что едят чемпионы - Денис Гусев и Яшанькина

Что едят чемпионы - Денис Гусев и Яшанькина

Дмитрий и Оксана Яшанькины продолжают рубрику "Что едят чемпионы" и сегодня у них в гостях Денис Гусев и его супруга Ксения.