Черное платье в обтяжку... Cassandra Martin

Черное платье в обтяжку... Cassandra Martin

Мужчины любят "маленькое черное платье"... Секрет его прост, но коварен: нельзя показывать мужчинам все, надо что-то скрывать - но только самую малость!

Законы термодинамики в контексте диеты – есть сомнения и вопросы…

Законы термодинамики в контексте диеты – есть сомнения и вопросы…

Прочитав заголовок (я почти уверен), многие подумают: «ну вот, Остапенко опять о том же…». И правильно сделают, поскольку я буду опять о том же.

Первый визит в тренажерный зал или как стать нелюбимым клиентом в зале

Первый визит в тренажерный зал или как стать нелюбимым клиентом в зале

Итак, вы наконец-то переступили порог зала… и? И я вам советую отмотать время немного назад. Причина простая – если вы не хотите веселить завсегдатаев своим внешним видом и поведением, то лучше к первому походу в зал тщательно подготовиться. И я вам расскажу как!

Как похудеть в "ляшках", "бёдрах", "попе" и "лице"?

Как похудеть в "ляшках", "бёдрах", "попе" и "лице"?

Наверное практически не существует на земле людей, которые что-то да не хотели бы изменить в своей внешности. Среди женского пола - точно. Можем ли мы выбирать, где худеть?

Акция на одежду Trec Wear от 5LB!

Акция на одежду Trec Wear от 5LB!

Дорогие друзья! Бренд модной спортивной одежды Trec Wear и магазин спортивного питания и витаминов 5ЛБ приготовили для вас подарок!

Вадим Цапенко: фитнес и великий пост

Вадим Цапенко: фитнес и великий пост

Во время так называемой Масленницы все чаще и чаще звучат вопросы от посетителей фитнес-клубов по поводу того, как совмещать Великий пост и занятия физическими упражнениями.

Фитнес как религия - перспективы взаимоотношений

Фитнес как религия - перспективы взаимоотношений

Рождество Христово, Великий пост и Пасха... И есть такое мнение... Андрей Бородушкин рассуждает по теме: возраст, работа, здоровье, характер, фитнес. 

Андрей Бородушкин: фитнес - болезнь или фитнес - здоровье?...

Андрей Бородушкин: фитнес - болезнь или фитнес - здоровье?...

Фитнес, стал неотъемлемой частью нашей жизни, но мало кто, к сожалению, понимает, в чем же его уникальность, необходимость и популярность. Давайте разбираться.

Вадим Цапенко: кто ты? тренер или коммерсант?

Вадим Цапенко: кто ты? тренер или коммерсант?

Нижеследующая информация представляет собой набор родственных риторических вопросов и мыслей, часть из которых, возможно, даже не принято выносить на публику. 

Андрей Бородушкин: мы выбираем, нас выбирают...

Андрей Бородушкин: мы выбираем, нас выбирают...

«Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает!..» Помните ли Вы известную песню на стихи Михаила Танича из советского фильма «Большая перемена»?

«Спорт – химера»: глава из книги Юрия Новикова «Физкультура и спорт»

«Спорт – химера»: глава из книги Юрия Новикова «Физкультура и спорт»

На слуху сегодня: Олимпиада, олимпийцы, медальный зачет. И... Что такое химера? Кого называют химерами и причём тут спорт и Олимпиада? Древняя Греция, аскеты и атлеты.

Александр Тимошенко: «Почему IFBB Elite PRO - ваш выбор»

Александр Тимошенко: «Почему IFBB Elite PRO - ваш выбор»

WEBINAR: для всех и для каждого - 15 февраля 2018 года, 19-00, время московское... Для спорстменов, которые уже сделали свой выбор в пользу Elite PRO, для тех кто на всё ещё сомневается, для тех, кому просто интересна тема.

Как правильно выбирать персонального инструктора?

Как правильно выбирать персонального инструктора?

Представьте себе сцену из жизни… Тренажерный зал. Вы наконец-то решились переступить его порог. И у вас вполне закономерно рано или поздно возникнет вопрос...

Заметка для фитнес-тренеров от Дмитрия Кононова

Заметка для фитнес-тренеров от Дмитрия Кононова

Фитнес-мотивация. «Спускаться с горы» к клиенту? Нет, поднимать его к своим вершинам»! Материал, который будет полезен к прочтению.

Нина Абрамова: «Мотивация клиентов - инвестиции в будущее»

Нина Абрамова: «Мотивация клиентов - инвестиции в будущее»

8 ФЕВРАЛЯ, ЧЕТВЕРГ, 19-00, ВРЕМЯ МОСКОВСКОЕ Нина АБРАМОВА & А.Тимошенко: «Мотивация клиентов - инвестиции в будущее».

4 научно доказанных способа заставить себя заниматься спортом

4 научно доказанных способа заставить себя заниматься спортом

Пытаетесь привести себя форму, но битва с ленью проходит с переменным успехом? Если вам не хватает мотивации для занятий спортом, пора применить парочку хитростей.

Нина Абрамова - тематический план вебинаров на январь/февраль

Нина Абрамова - тематический план вебинаров на январь/февраль

«Персональный тренинг, особенности работы со спортсменами», «Men's Physique & Bikini. Оцнка судей. Самооценка. Мотивация», «Программы тренировок для различных категорий спортсменов», «Мотивация клиентов - инвестиции в будущее».